La Sophrologie peut-elle vous aider?
L’hypnose est un état naturel et spontané que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour, par exemple lorsque nous sommes « dans la lune », ou absorbé dans un roman ou dans un film.
C'est un État Modifié et élargi de Conscience et de relaxation, (E.M.C.), différent de notre État Ordinaire de Conscience (E.O.C.), dans lequel nous sommes le plus souvent au quotidien.
C'est cet état agréable (bien différent de l'état de sommeil), que le praticien en hypnose recrée et amplifie pour aider la personne à atteindre son objectif et à installer les changements dans sa vie.
Dans une séance d'Hypnose ou d'Hypnothérapie la personne est totalement consciente et sa motivation est un gage de réussite.
Qu'est-ce-que la Sophrologie?
L'Hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l'état de conscience modifié de l'Hypnose pour aider les personnes à explorer et à résoudre des problèmes émotionnels, comportementaux ou physiques, stress, troubles du sommeil, timidité, maque de confiance en soi...
Elle vise à faciliter le changement et retrouver, installer le bien-être en accédant à l'inconscient et en travaillant avec celui-ci.
Qu'est-ce-que l'Hypnothérapie
Lorsque la personne est en état hypnotique, elle a davantage de contrôle sur elle-même.
La personne en état hypnotique, (E.M.C.) est tout à fait consciente d'un bout à l'autre de la séance d'Hypnose.
L’hypnose nécessite la participation du sujet afin d'entrer en état d'hypnose.
L 'Hypnothérapie peut-elle vous aider?
Burnout
Dépression
Gestion du stress
Confiance en soi, timidité, estime de soi
Blocages émotionnels, mal-être indéfinissable
Difficultés relationnelles et affectives
Troubles du sommeil, surmenage
Dépendances (alcool, tabac, drogues...)
Troubles du comportement alimentaire
Phobies
Allergies, Douleurs...
L 'Hypnothérapie, pour qui, pourquoi?
L'Hypnothérapie a démontré son efficacité notamment dans les domaines suivants:
Préparation mentale, préparations examens
Aisance pour parler en public, art oratoire
Coaching personnel et professionnel, réorientation de vie, prises de décision
Coaching scolaire
Coaching pour artistes et sportifs
Gestion du trac
Optimisation des aptitudes et performances
Amélioration de la concentration et de la motivation
Développement personnel
Apprentissage de l'Auto-Hypnose pour davantage d'autonomie...
Musicothérapie - Thérapie par le chant
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